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孩子和我不亲近,怎么办?

2016-07-09 19:12:27 来源:新浪健康 作者:实习编辑

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  (作者:中国科学院心理研究所心理咨询师 贾秀梅,原创文字,转载请注明出自知识就是力量微信公众号) 

   80后的年轻爸妈们,你们和孩子的关系怎样?是否因为忙于工作而忽略了与孩子之间的情感交流呢?孩子淘气你该怎么办?其实,亲子关系很重要哦,不是你想象的那么简单,千万不要小看呢~那么,如何建立良好的亲子关系?看看这里就知道啦~

  良好的亲子关系不是与生俱来的

  心理学描述亲子关系经典的理论依据叫做“依恋”。依恋是指婴儿和其照顾者(一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中,是一种感情上的联结和纽带。

  依恋的发展是一个双向的过程,是婴儿与母亲相互作用的产物。要使婴儿获得安全型依恋,母亲必须经常关心婴儿的需要,当婴儿发出各种需求信号时,应及时给予积极恰当的反应,并要不断地调节自己以适应婴儿的行为。

  因此,良好的亲子关系一定不是与生俱来的,而是在这样的积极恰当的互动中产生的。

  亲子关系与家长教育方式有关

  按照依恋理论,可以将亲子关系分为三种类型:安全型、回避型、矛盾型三种类型。这三种类型的形成源于后天父母(或照顾者)对待婴儿的不同方式。

  要使孩子获得安全型依恋,家长必须学会科学合理的教养方式。例如对幼儿时期的孩子发出的各种信息应该具备足够的敏感,应及时给予回应,包括积极 的情绪回应。孩子哭闹时,要及时用恰当的方式做出反应,不理会、拒绝、恐吓等方式都不可取。陪伴、拥抱等肢体接触对孩子的安全依恋也很重要,可以让孩子感 受到家长的爱。

  回避型依恋和矛盾型依恋主要与家长的教养方式有关,多数与母亲对幼儿不敏感、不理睬、拒绝、恐吓等教养方式有关。在这样环境下成长的孩子,与家长的关系往往不是特别融洽,会产生各种各样的问题。

  但是,依恋关系不是一成不变的,它会随着家庭内部关系的变化而变化。

  不同依恋类型成年后会这样表现

  研究认为,儿童期孩子身上表现出来的依恋特征,成年以后仍然会显露出来,所以成年人也具有和儿童一样的依恋类型分类。

  安全型的孩子长大后可以很自然地与别人建立亲密关系,并能安心地依赖别人或让别人依赖,不会因为关系太亲密而感到不自在。回避型的孩子长大后可 能很难完全相信和依靠他们。与别人太亲密会导致其紧张感。矛盾型的孩子长大后经常担心自己的伴侣不是真的爱自己,担心对方会抛弃自己,缺乏安全感,反复验 证,会给对方带来很大压力感和不被信任的感觉。有时与伴侣关系过于亲密,或进展过快会吓跑对方等。

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